Queremos compartir con vos la receta de este trago. Su autor es Pablito Martín. Como en el blog siempre remarcamos el consumo con moderación, también nos gusta la filosofía de Pablo: de nutrirnos de un modo consciente.
Aporta: alcohol y vitamina C, potasio, fósforo,selenio, magnesio, yodo y fibra.
Ingredientes
– 2 limas
-60 cc. de vodka o tequela
– 300 cc de agua
– 10 hojas de menta
– 4 cdas. de azúcar integral
– hielo cantidad necesaria
Procedimiento
1- Lavar bien las limas y cortarlas en gajos.
2- Dividir las limas en dos vasos, agregar a cada uno 30 cc de Vodka y 15 cc de agua.
3- Machacar con ayuda de un palito o cuchara de madera.
4- Incorporar a cada uno cinco hojas de menta.
5- Integrá y volvé a machacar.
6- Agregar la cantidad de hielo deseado.
7- Disfrutá
Dato útil: la lima te entrega una buena cantidad de nutrientes que debés tener en cuenta.
Pablito Martín es un chef que se preocupa por la alimentación consciente, por volver a los productos que muy buenos nutrientes. Él aconseja ir incorporando a nuestra dieta mayor cantidad de vegetales, semillas, frutos secos, y también algas, cereales y legumbres.Si querés saber más sobre este genio, visitá su página o el siguiente blog.
¿Y vos? ¿Qué propuesta de alimentación consciente querés compartir con nosotros?
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