Aceite de oliva: ese nutritivo oro líquido

En Argentina en las provincias de Catamarca, La Rioja, San Juan, Mendoza y hasta en la Patagonia, -en la provincia de Río Negro -se cultiva el olivo.
Así se obtienen excelentes aceites de oliva virgen extra,  aceitunas y además derivados para  cosmética y para la olivo terapia, una actividad desarrollada que ofrece masajes anti estrés y antioxidantes.

Los argentinos y el aceite de oliva extra virgen
Conocimos el líquido dorado en los 90. Antes, para cualquier argento lo más común era aceite de maíz y aceite de trigo.
El aceite de oliva virgen extra se elabora con el olivo, o aceituna. Se llama aceite de oliva virgen extra porque no utiliza ningún producto químico para su producción.

La planta del olivo acompaña al hombre, tanto como la vid y la higuera desde los inicios del tiempo.
El aceite de oliva tiene su proceso especial. Es un proceso mecánico en donde se logra un producto genuino y donde todas las propiedades quedan en ese desarrollo.

El olivo y la Argentina
La Ruta del Olivo comprende las provincias de Catamarca, La Rioja, San Juan y Mendoza, también Río Negro. Una excusa más para conocer rincones paisajísticos y aprender sobre un producto noble y natural.
El olivo es un cultivo muy común en España, Italia, Grecia y Egipto.
A la par de las rutas del vino se van sucediendo sectores en donde el olivo crece gracias a las condiciones climáticas y geográficas.
La producción data de la época de la colonia y se cultiva entre los 25 y 40 grados de latitud sur.
Al igual que la vid, el olivo no necesita de suelos muy nutridos. En el mundo hay al menos 500 variedades de olivos.
En nuestro país la mayoría de los cultivos de olivos se encuentran al pie de la Cordillera de los Andes. Como en la ruta del vino, en la del olivo se recorren plantaciones y se
visitan los olivos centenarios.

Elaboración del aceite
En Argentina se cosecha la aceituna entre el mes de febrero y mayo, cuando es el momento adecuado de maduración, es decir cuando la mayoría de las aceitunas comienzan a cambiar de color, momento en el cual se llama envero.
Quienes cosechan desprenden las aceitunas por medio de rastrillos o también mediante máquinas vibradoras para que caigan al suelo en donde hay una malla.

Rápidamente las olivas son transportadas a la almazara, en donde van a ser prensadas para obtener el aceite de oliva.
Al oxidarse rápidamente, lo ideal es que no pasen más de 12 horas luego de ser cosechadas. 

En la molienda las aceitunas son prensadas para conseguir una pasta homogénea.
Luego de este proceso, la pasta molturada pasa a la fase de amasado. De este modo se van uniendo las gotas de aceite y se forma una pasta más oleosa.

Después de amasada la pasta continúa a una fase de decantación y filtrado.

Qué aspectos tener en cuenta al elegir un buen aceite de oliva
Lo que define a un buen aceite de oliva virgen extra es su riqueza en ácido oleico.

Propiedades del aceite de oliva
1- Combate los radicales libres, es decir es el alimento antiage.
2- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
3- Reduce los niveles de colesterol malo.
4- Previene la arterioesclerosis.
5- En estudios recientes se dice que el aceite de oliva mejora la memoria.
6- Ayuda a mejorar los dolores musculares.
7- Colabora regulando la diabetes.
8- Fortalece el sistema inmunológico.
9- Mejora los niveles de presión arterial.
10- Fortalece el crecimiento del pelo y le da brillo.
11- Hidrata la piel y la mantiene joven.
12- Colabora con el proceso intestinal.

Conocé las variedades de aceitunas más notables
Existen muchas variedades de aceitunas, cada una de ellas le va a aportar sabores diferentes a los aceites que se elaboran.
Al igual que sucede con los vinos, el «terroir» también le va a brindar características propias a las olivas.
Por eso, hay alguna variedad que será más «apropiada» para cada región.
Las variedades de aceitunas más importantes son:
Hojiblanca: con un gran abanico de sabores. Se da muy bien en Andalucía, España.
A la hora de catar esta variedad se destacan en nariz notas a hierba fresca, en boca notas frutadas, un ligero amargor, leve picante en garganta y con un final almendrado.
Picual: es la variedad más notable del mundo con un 20 % plantada y en España un 50 %.
Andalucía es el area productora por excelencia.
Arbequina: una de las variedades españolas más conocidas, de la localidad de Arbeca, Cataluña. Con ella se elaboran aceites de aromas bien frutados, en boca algo amargo, picante y a la vez dulce.
Cornicabra: en número de hectáreas cultivadas es la segunda en importancia. Da aceites frutados y aromáticos. En boca da un picante medio.
Empeltre: es muy típica de la comunidad de Aragón en España. De sabor delicado, son aceites suaves y dulces a la vez.
Blanqueta: variedad que define al Levante español. Su nombre tiene que ver con el color.

En Argentina el olivo decidió quedarse en estas provincias:

Catamarca
Es una de las provincias que más produce aceite de oliva del país. La época de cosecha es en otoño y es ahí en donde se dan los mejores productos.
Las áreas donde más se da esta actividad se concentran en el Valle Central en las localidades de Capayán y Valle Viejo, el Bolsón de Pipanaco en Pomán (centro más
importante) y en Tinogasta.
El camino comienza por la Ruta Nacional N°38 que parte de la ciudad de Catamarca y va surcando el Valle Central. Sigue por Andalgalá, un pueblo ideal para admirar casonas de antaño y desde donde se ve el maravilloso nevado de Aconquija. Desde Andalgalá se
puede hacer una parada para visitar otros atractivos turísticos como las ruinas de Shincal en la localidad de Londres y Antofagasta de la Sierra.

La Rioja
Los cultivos se encuentran en el departamento de Capital, Arauco y Chilecito, y en total son unas 25.000 hectáreas cultivadas.
Aimogasta es uno de los centros donde la actividad está muy desarrollada, es la famosa Capital Nacional del Olivo. Allí se produce la variedad Arauco, una de las aceitunas más reconocidas y de tamaño mayor tamaño.
En esta localidad se encuentra el olivo cuatricentenario que es Monumento Histórico Nacional y aún da grandes cantidades de aceitunas.
Chilecito, al pie del cerro Famatina, es otro maravilloso destino para apreciar los cultivos del olivo y en donde hay variadas bodegas y empresas oleicas.
San Juan
Otra de las provincias que sobresalen no solo por sus excelentes vinos y sino también por la ruta del olivo.
El clima seco, los días con muchas horas de sol y el suelo favorecen las condiciones para una olivicultura de excelencia.
Actualmente con nueve establecimientos y el 10 % de la producción de la provincia, la Ruta del Olivo se cultiva en Pocito, Rivadavia y en la Capital.
En la ciudad se encuentra el museo del olivo Don Julio, allí el turista puede observar el trabajo y el empeño de dos generaciones de sanjuaninos que valoran el sabor de lo local
y lo comunican con pasión y esmero.

Mendoza
Es una de las provincias que posee la mayor cantidad de cultivos de la vid y muchas bodegas que molían sus aceitunas para consumo internos hace un tiempo que han comenzado con la comercialización.
Hay plantas de producción en Maipú, Lavalle, Rivadavia, La Paz, Las Heras, General Alvear, La Paz y Tunuyán.
Las variedades más plantada son Arauco, Frantoio, Arbequina, Coratina, Changlot y Manzanilla.
Hay bodegas en donde se puede cosechar y disfrutar de la elaboración del aceite de
oliva.

San Juan
A lo largo de la ruta Nacional  n°40 que atraviesa las tierras sanjuaninas desde San José de Jáchal, la quebrada de Ullum y los valles de Tulúm y Zonda, zonas en donde se concentran la mayor cantidad de establecimientos que elaboran el aceite de oliva.
Otros centros oleícolas se hallan en Rawson, Pocito y Rivadavia.

Río Negro
En la Patagonia también se cultiva el olivo, en la localidad de Viedma y más cercana al área de la costa, en Las Grutas.

Una de las más utilizadas en nuestro país es la variedad Arauco que es oriunda de Argentina. De sabor potente, amargo y picante.

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Foto: del Manuel de Familia Zuccardi – Recetario Dolli Irigoyen

Cata del aceite de oliva:
La temperatura para catar el aceite es de 28 grados. Suele hacerse en vasos pequeños de color azul.
Se coloca el aceite en estos recipientes, se tapa, se huele y se degusta.
Color: no determina la cata. Según la zona tendrá un color que va desde el amarillo, amarillo verdoso o incluso verde. No tiene que ver si un aceite de oliva es oscuro defina buena calidad. Al contrario suelen ser más claros de la idea que solemos tener.
Nariz: en el análisis olfativo, el aroma se valora de acuerdo a su intensidad y se clasifican en agradables- positivos o desagradables negativos.
En general los positivos son con aroma frutados, aroma a aceituna, a manzana, a hierba verde, hoja, pimienta.
Los negativos refieren al vinagre, a humedad o metálico.
Boca: también se valoran las sensaciones de intensidad y calidad. Sabores buenos son frutados, dulce, almendrado, vegetal amargo y pimienta.
Los sabores malos serían ácido, moho o rancio.
Esperamos te haya gustado esta entrada!!

¡Muchas gracias por tu hermosa compañía y todos tus comentarios!

Deliciosa receta de pastelitos para el 25 de mayo

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Te compartimos la receta de los pastelitos de dulce de membrillo o batata.
Esta vez no los hicimos nosotros, si los disfrutamos. Aún así la idea es animarse y prepararlos. Después nos contás.
Hay muchas recetas, podés hacer una versión más simple que es comprar las tapas cuadradas y te evitás varios pasos.

Ingredientes
– Harina 500 g
– Manteca 150 g para la base, más 150 para untar la masa
– 1 taza de agua aproximadamente
– sal una pizca
– 1/2 kilo de dulce de batata o membrillo

Para el almíbar
2 tazas de azúcar común
2 tazas de agua

Preparación
1- Colocá la harina con la sal en forma de corona, la manteca cortada en el centro y andá de a poco armando la masa. De a poco andá incorporando el agua.
2- Uní hasta formar una masa lisa y dejá descansar la masa por 20 minutos
3- Estirá la masa hasta dejarle un centímetro de espesor. Untá con 50 g de manteca blanda, espolvoreá con harina y doblá en tres.
4- Repetí el paso anterior: estirá nuevamente la masa y volvé a untar con otros 50 de manteca, espolvoreá con harina y volvé a doblar en tres.
5- Dejá reposar en la heladera por 30 minutos.
6- Estirá la masa hasta que quede de unos 3 milímetros de espesor, luego cortá en cuadrados de 8 centímetros.
7-  Colocá dulce de membrillo o de batata en el centro de cada cuadrado. Pintá con agua alrededor del dulce.
8- Cubrí con otro cuadrado de masa con las puntas superpuestas.
9- Pellizcá de abajo la masa y presioná en los bordes para cerrar los pastelitos.
10- En una cacerola calentá abundante aceite y poné los pastelitos a freir. Cuando se vayan dorando los vas retirando.

Preparando el almíbar
11- Poné agua y azúcar en un recipiente a hervir, NO REVUELVAS.
12- A partir que llega el hervor dejarlo entre 8 y 10 minutos.
13- Pasado ese tiempo, a los pastelitos que habías reservado echales este almíbar.

¡¡Disfrutalos con el té, el café o el mate!!
¡Qué pases un hermoso día de la patria!

Fuente: https://www.bacanal.com.ar/tarde-de-pastelitos-con-dulce-de-batata-o-membrillo/

«Se apoderaron de mí las ideas de libertad, igualdad, seguridad, propiedad, y sólo veía tiranos en los que se oponían a que el hombre fuere donde fuese, no disfrutase de unos derechos que Dios y la naturaleza le habían concedido.»
                                                                                                  Manuel Belgrano

Trufas deliciosas de galletitas con dulce de leche

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Trufas, qué ricas que son. No podés negarte a hacerlas.
Es una preparación muy fácil para que la hagan los mas pequeños.
De chica antes de hacer tartas o galletitas que llevaran más elaboración, comencé con estas riquísimas trufas.
Para que te diviertas al prepararlas con tus hijos o tus nietos.

Ingredientes
– 1 paquete de galletitas de chocolate
– dulce de leche cantidad necesaria
– 1 cucharita de esencia de vainilla
– coco rallado
– cacao amargo

Preparación
1- En una procesadora, molé las galletitas por completo. Podés colocarlas en una bolsa tipo zip y pasás un palo de amasar.
2- En un bol, comenzá a mezclar las galletitas con dulce de leche, ayudate con una cuchara, incorporá la cucharita de esencia de vainilla. Mezclá todo hasta que se forme una pasta homogénea, de acuerdo a cómo la veas agregá más dulce de leche.
3- Dejá reposar la preparación en la heladera por una hora aprox.
4- Sacá la masa de la heladera, tomá pequeñas porciones y formá bolitas.
5- Una vez formadas pasalas o por cacao amargo y cocó. También puede ser con nueces picadas.
6- Llevalas un rato más a la heladera (si te aguantás)
7- Servilas en un lindo plato y disfrutalas, va a ser difícil que quede alguna.

20190214_135416Hacé estás riquísimas trufas y sorprendé a todos!!

Una receta ideal para disfrutar con el café, el té o el mate. Claro que además maridarían muy bien con un Malamado – Malbec a la manera de Oporto-.

Nota: hay muchas personas que son sensibles al gluten, los celíacos. Por eso te dejamos este enlace: http://www.laceliguia.com/trufas-chocolate-sin-gluten/ en donde encontrar recetas de trufas gluten free.

«Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa.»
                                                                              Gabriel García Márquez

¡¡Muchas gracias por todas tus visitas!!

Humita en olla para días fríos: una receta que abraza

Foto: Catamarca Viva


Este plato tradicional del noroeste argentino tiene raíces prehispánicas. Ya los pueblos originarios preparaban una mezcla de maíz rallado con hierbas y condimentos que cocinaban en ollas de barro o envueltas en chala. Con el paso del tiempo, se fueron incorporando ingredientes como la calabaza y el queso, dando lugar a una versión más suave, cremosa y reconfortante.

La humita en olla es, para muchos, sinónimo de hogar. Su preparación lenta y su aroma envolvente marcan el ritmo de una cocina que abraza y une.

Ingredientes (para dos personas)


– 1 cebolla
– 1 cebolla de verdeo
– 2 choclos frescos y rallados
– 1/2 calabaza
– leche cantidad necesaria
– pimienta
– laurel
– pimentón una cucharada
– ají molido a gusto (ojo que pica)
– queso cremoso 200 gr.
– perejil a gusto

Preparación


1- En una olla caliente con aceite saltear las cebollas y luego, agregá los choclos rallados y la calabaza rallada. Sal pimentá y dejá cocinar por media hora. Incorporá el laurel.
2- Si la preparación la ves espesa agregá leche o puede ser caldo de verduras. Hacelo a lo último de la cocción,no antes. Al rallar los choclos y la calabaza largan un poco de agua. Agregá el pimentón y corregí la sal.
3 – Revolvé constantemente con cuchara de madera para que no se queme el fondo de la olla.
4- Emplatá en cazuelas y disponé queso fresco por encima. Llevá a horno.
5- Retirá del horno, decorá con perejil cortado y a disfrutar.

Tips
1- Cociná lentamente la humita y te va a salir más sabrosa
2- El pimentón ponéselo a último momento, para que no quede amargo.

Maridajes


La humita pide su compañero regional,
un Torrontés.
Te sugerimos Siete Vacas Torrontés, de la Bodega 

Sietevacas

Las Arcas de Tolombón que se encuentra en
la localidad de Colalao del Valle, provincia de Tucumán.
Fresco y aromático, despliega intensos aromas
florales que recuerdan al jazmín y la rosa,
combinados con notas frutadas de durazno
y cítricos. En boca es vibrante, con una acidez
equilibrada que aporta frescura y un final limpio
y persistente. Perfecto para quienes quieren
experimentar la frescura y la identidad única
del Torrontés tucumano, un vino que invita
a disfrutar cada momento y a conectarse con
la tierra del norte.

Semilon

Otra sugerencia podría ser el Mendel Semillón.
Esta vez el compañero es de la provincia de Mendoza,
de la zona de Valle de Uco, de la Bodega Mendel.
La semillón es una cepa que tiene más volúmen, con
lo cual a esta preparación le puede venir muy bien.
De la Bodega Mendel. En nariz aroma a flores blancas
y miel. Tiene paso por madera, lo cual le aporta complejidad
y algunas notas ahumadas.

Te invitamos a hacer esta riquísima receta, fácil y deliciosa, que te va a dibujar una gran sonrisa!!

«Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.»
                                                                                                                Confucio

¡Muchas gracias por tu energía y por ser nuestro lector apasionado!

Sabroso pollo agridulce al estilo chino

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Siempre que podemos nos gusta experimentar con otras comidas.
Esta vez decidimos hacer pollo al estilo chino. Acá va nuestra versión.

Ingredientes
– 2 pechugas de pollo
– 1 cebolla cortada en cuadrados (como en la foto)
– 1 pimiento rojo cortado en cuadrados
– 1 pimiento verde cortado en cuadrados
– 1 diente de ajo picado
– 1 cucharada de maicena o fécula de maíz
– 1 pedazo pequeño de jengibre
– dos cucharadas de vino blanco
– dos cucharadas de soja

Para la salsa
– 60 g. de salsa de tomate (salsa ketchup)
– 150 ml. de agua
– 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
– 2 cucharadas de salsa de soja
– 3 cucharadas de azúcar negra
– 1 pizca de sal, cuidado que la salsa de soja es salada.

Preparación
Para la salsa agridulce
1- En un wok, o en una sartén grande calentá el agua, la salsa de tomate o Ketchup, el vinagre, la salsa de soja, el azúcar, la pizca de sal y revolvé todo. Cuando veas que haya reducido, reservá la salsa que te quedó.

Para el pollo
2- Picá el ajo y el jengibre, cortá la zanahoria, la cebolla y los pimientos rojo y verde. Cortá también el pollo en trozos más bien grandes.
3- Mariná el pollo, mezclándolo en un bol con un poco de salsa de soja, y un poco de vino blanco. Mezclá bien. Luego incorporá la maicena e integrá todo. Podés llevarlo a la heladera para que repose.
4-  Cociná el pollo en el mismo wok o sartén caliente con un poco de aceite de maiz o girasol y reservalo.
5- Después en el mismo wok o sartén caliente incorporá aceite, salteá la cebolla, las zanahorias, el ajo, el jengibre y luego seguí con los pimientos. Cociná todo por varios minutos.
6- Incorporá la salsa y un poco de maicena disuelta en agua. Agregá el pollo. Mezclá y listo podés emplatar.
7- Podés maridar este delicioso plato que lleva un tiempo aunque bien vale la pena con vinos blancos o rosados. Si te gusta más la cerveza también resulta un buen acuerdo.

Nuestras sugerencias de maridaje son:

Diamandes de Uco ViognierDiamandesViognier
De la Bodega Diamandes. Un maravilloso
ejemplar de Viognier, cepa típica de la
región de Condrieu, de Francia.
En nariz notas a fruta blanca y cítricos. En
boca se presenta de buen volumen. Con paso
de diez meses por barrica de roble francés.

Otro vino puede ser un Ciclos Rosé de Malbec,
de la Bodega El Esteco, de la localidad de Cafayate, Ciclosrosé
provincia de Salta.
El enólogo Fabián Miranda. Un vino que en nariz
se presenta bien frutado y con notas florales
también. Fácil de tomar un vino con buena acidez
y a la vez ligero en boca. Un vino elaborado con
la uva Malbec en este caso se deja que los hollejos
o pieles de la uva estén en contacto por poco
tiempo.

Esperamos que te animes a preparar este riquísimo pollo y por sobre todo que disfrutes de cocinar, de los buenos momentos de la vida y de tus seres queridos.

«Con el nuevo día vienen nuevas fuerzas y nuevos pensamientos.»
                                                                          Eleanor Roosvelt

¡¡Muchas gracias lector apasionado por tu dulce compañía!!