
Aunque tendemos a asociar las ensaladas con el calor estival, hoy son protagonistas los 365 días del año. La búsqueda de frescura y bienestar no se detiene con las estaciones. Las ensaladas permiten jugar con texturas crujientes, elementos proteicos y sabrosos, y variar la propuesta según la temporada. En verano destacan los tomates cherry, pepinos y cítricos, mientras que en otoño e invierno se suman hojas más amargas, granadas, zapallo asado o quinoa tibia. Así, una ensalada puede ser ligera o contundente, fresca o cálida, siempre nutritiva y adaptable a cada ocasión.
La Patagonia: Tierra de sabores intensos
La Patagonia es un territorio vasto y lleno de productos que cuentan historias únicas. La trucha patagónica, fruto de aguas frías y puras, tiene una carne delicada que se eleva con el ahumado, transformándose en protagonista del plato. Quesos artesanales, hierbas y vegetales de estación completan un perfil de producto que habla de territorio y refuerza el concepto de cocina con sentido de lugar.
Servir una ensalada con trucha ahumada patagónica no es solo ofrecer un plato: es transmitir un paisaje, un clima y una cultura culinaria.
Ingredientes
– 250 grs. tomates cherries
– 2 paquetes de rúcula, utilizala enseguida, sino se oxida
– 200 grs. de trucha ahumada, cortada en tiras
– aceite de oliva c/n
– sal
– queso parmesano en fetas finas
Preparación
1- Lavá bien las hojas de rúcula, escurrílas lo más que puedas y reservalas.
2-En un bol condimentá los tomates cherry y mezclalos con las fetas de trucha ahumada.
3- Disponé la rúcula en los platos que vas a servir, a modo de «colchón».
4-Poné esta mezcla sobre la rúcula
5-Decorá con las tiras de queso parmesano.
6- Serví y disfrutá de esta deliciosa y sana ensalada.
Podés maridar con un vino blanco como ser un Albariño, Sauvignon Blanc, Viognier, Chardonnay, un Semillón o también un rosado de Malbec. Recordá que el vino debes ser fresco y ligero para que sea un buen acuerdo con la ensalada.
Nota: si deseás que el plato tenga otro toque, usá tomates de diferentes colores, cherries rojos, amarillos y morados.
Sugerencias de maridajes
Gran Reserva Albariño de la Bodega Garçon
Este Albariño se presenta con un color
amarillo pálido con reflejos verdosos.
En nariz es frutal y fresco, con notas de
durazno, manzana verde y un delicado
toque floral. En boca es ligero y
refrescante, con buena acidez
que resalta los matices cítricos y
la mineralidad típica de la variedad.
Su final es limpio y vibrante, convirtiéndolo
en un acompañante ideal para ensaladas
frescas, pescados, mariscos o tapas ligeras.
Piedra Negra Reserva Pinot Gris de la
Bodega Piedra Negra.
Este Pinot Gris muestra un color dorado
pálido y brillante. Su aroma combina
notas frutales de pera, manzana
y un toque de flores blancas. En boca
se percibe un cuerpo medio, con un final
delicadamente especiado y frutal.
La acidez está perfectamente equilibrada,
lo que lo hace ideal para ensaladas que
lleven frutas, pollo a la plancha, pescados
con salsas ligeras o quesos suaves.
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Siempre me impresionó el magnetismo que irradia el volcán Lanín y la belleza a su alrededor. Volcán que es la joya del parque y que le da el nombre.Se encuentra en la provincia del Neuquén, en el sudoeste y a 436 km de su ciudad.Protege los bosques andino patagónicos, especialmente de pehuén, raulí y de roble pellín.
la araucaria. Es el árbol sagrado de la comunidad mapuche, sus frutos han sido responsables de alimentar generaciones, aún hoy en día se considera como un alimento importante para los locales, ya sea en forma de harina, tostada, hervida o en almíbar.

Una receta muy fácil y quedan verdaderamente deliciosas. Podés agregarle frutillas o nueces. Como siempre te decimos creá y crea.